词语打鼾是什么意思，怎么读

读音是：dǎ,hān，以下为该词的详细解释、例句等：

“打鼾”是一种常见的睡眠现象，指的是在睡眠时发出的有规律的声音。

例如，当一个人睡得较熟且呼吸顺畅时，他的喉部肌肉会松弛，导致喉部软组织震动，从而发出鼾声。有时，打鼾还可能伴随着呼吸暂停等症状，这可能是由于喉部或鼻部疾病、肥胖、饮酒等因素引起的。

打鼾可能会对睡眠质量产生负面影响，并增加心血管疾病的风险。例如，研究发现，长期打鼾的人更容易患上高血压和心律不齐等疾病。

因此，如果你或你的伴侣打鼾，建议他采取一些措施来改善睡眠质量，例如减肥、避免饮酒、使用枕头等。同时，如果你有睡眠障碍或呼吸暂停等症状，建议及时就医。