词语粝飰是什么意思，怎么读

读音是：lì,fàn，以下为该词的详细解释、例句等：

粝飰，读音为[lì][fàn]，指的是粗糙的食物。

例句：他饥肠辘辘，连粗糙的食物都顾不上吃。

糙米虽然比较粗糙，但它含有丰富的维生素和矿物质，而且比精细的大米更容易消化。糙米中含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，糙米中含有较高的淀粉酶，可以促进消化，减轻胃肠负担。

在日常生活中，我们可以将糙米与其他谷物混合食用，如燕麦、小米、玉米等，以增加营养和口感。同时，我们也可以将糙米煮成糙米饭、糙米粥等，以满足不同口味的需求。虽然糙米含有丰富的营养物质，但它并不适合所有人群食用，如患有胃肠疾病、消化障碍的人群应谨慎食用。